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Técnicas y Herramientas para el Teletrabajo Efectivo

  • Código SENCE: En tramitación
  • Cantidad de Horas: 16 horas Cronológicas
Dirigido a:
Directivos, Jefes De Departamentos, Profesionales, Coordinadores, Personal Administrativo, Ejecutivos, Técnicos, Asistentes, Secretarias.
Competencia a desarrollar:
Propiciar habilidades para organizar y aprovechar al máximo el tiempo, con el fin de mejorar el rendimiento laboral e identificar las propias barreras en la gestión del tiempo.
Aprendizajes Esperados:
  • Conocer la normativa legal del Teletrabajo tomando en cuenta los derechos y obligaciones.
  • Relacionar herramientas de autogestión con la efectividad del trabajo remoto colaborativo.
  • Reconocer los elementos físicos, psicológicos y de manejo de datos e información, que se deben tener en cuenta en el trabajo remoto.
  • Aplicar técnicas de teletrabajo respetando normativa de seguridad y riesgos psicosociales.
Módulos y Contenidos:

CONTENIDO

HORAS TEORÍCA

HORAS PRÁCTICA

Módulo 1: Contexto y Marco Legal del Teletrabajo

1.1 Introducción al Teletrabajo

1.2 Ventajas de realizar teletrabajo

1.3 Desafíos a enfrentar en el teletrabajo

1.4 Ley de Trabajo a distancia y teletrabajo

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Módulo 2: Técnicas para un alto desempeño

2.1 Planificación

2.2 Comunicación

2.3 Acuerdos

2.4 Compromisos

2.5 Expectativas de la jefatura y del equipo de trabajo

2.6 Convivencia digital y videoconferencias

2.7 Herramientas digitales para el trabajo remoto

2.8 Control de distracciones

2.9 Hábitos inadecuados

2.10 Manejo del Cansancio

2.11 Rutina para cerrar el día laboral

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Módulo 3: Seguridad y riesgos psicosociales

3.1 Seguridad en el trabajo remoto

3.2 Ergonomía y diseño del puesto de trabajo

3.3 Prevención de Riesgos Psicosociales

3.4 Técnicas para la prevención del estrés

3.5 Burnout

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Módulo 4: Principales inconvenientes del Teletrabajo

4.1 Cómo evitar el aislamiento laboral

4.2 Consecuencias de no estar físicamente en la oficina

4.3 Cómo realizar y aceptar críticas de forma remota

4.4 No contar con el equipo tecnológico ni conexión de internet adecuados en el hogar

4.5 Los ladrones del tiempo: interrupciones, imprevistos, reuniones, reuniones, papeleo.

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Requisitos de Aprobación:

  • Asistencia Mínima de 75% de las horas totales del curso.

  • Nota promedio igual o superior a 5.0 en evaluaciones del curso.

Certificado:

Si